EMOTIONS, QUAND C'EST PLUS FORT QUE MOI. PEUR, COLERE, TRISTESSE : COMMENT FAIRE FACE ?, Aimelet Aurore

Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous Invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?

Auteur : Aimelet Aurore
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 09/04/2019
Nombre de pages : 192
Dimensions : 17.8 x 11.1 x 1.4