DEPASSER SES TRAUMATISMES ET AVANCER. COMPRENDRE LE STRESS POST-TRAUMATIQUE, EN GUERIR ET RETROUVER CONFIANCE, Tenenbaum Sylvie

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Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté. Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner ! Découvrez dans cet ouvrage très complet : les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique , des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes , des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc , des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.

Auteur : Tenenbaum Sylvie
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 22/09/2017
Nombre de pages : 253
Dimensions : 21.0 x 14.9 x 1.7