Je ne suis pas capable de surmonter cette épreuve , Je ne mérite pas ce poste , Comment peut-elle m'aimer alors que je suis si nul ? , etc. Vous reconnaissez sûrement cette petite voix négative qui vous empêche d'avancer : il s'agit de votre critique intérieur. Découvrez les origines et mécanismes de ce saboteur intérieur : manque de confiance en soi, traumatismes, insécurité affective, comparaison avec les autres. Identifiez les six masques du critique intérieur : relativisation, reproche, effacement, perfectionnisme, fanfaron et projection. Appliquez les solutions pour guérir : initiez et entretenez des relations saines, profondes et empathiques, osez demander de l'aide, acceptez la générosité de vos proches et donnez en retour... Apprenez à vous aimer et trouver votre juste place dans le monde. Une méthode pas à pas pour trouver l'apaisement et la confiance.
Auteur : Aron Elaine N.
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 24/08/2022
Nombre de pages : 400
Dimensions : 21.0 x 15.0 x 2.1
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