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Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D'où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d'atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : - cesser de procrastiner , - planifier et prioriser , - rester concentré , - éviter d'oublier , - calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. A vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !
Auteur : Hébert Ariane
Editeur : MORTAGNE (EDITIONS DE)
Date de parution : 09/05/2022
Nombre de pages : 180
Dimensions : 22.7 x 15.2 x 1.5
Réf / EAN :
dd091dff-8d4f-417b-ab07-48727e960539
/ 9782897923051
TDA/H CHEZ L'ADULTE. STRATEGIES ET TECHNIQUES POUR LE GERER, Hébert Ariane
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