MES DESSERTS IG BAS. DETOX SUCRE, ANTI-DIABETE, ANTI-INFLAMMATION : 80 RECETTES GOURMANDES A INDEX GYCEMIQUE BAS, Retion Alexandra

Vous êtes diabétique ou en détox sucre mais vous n'avez pas envie de vous priver de dessert pour autant ? Vous voulez perdre du poids ou simplement être en meilleure santé en réduisant fatigue, problèmes cardiovasculaires et grignotage ? Voici des recettes sucrées à IG bas pour vous faire plaisir sans sucre ! Au menu : - Tous les conseils et astuces pour manger moins sucré, un zoom sur l'index glycémique, le point sur quelques idées reçues sur le sucre, les indispensables à avoir dans son placard, etc. - 80 recettes ultra-savoureuses de desserts et de goûters à IG bas, pour le quotidien ou les grandes occasions : crêpes, crème anglaise, profiteroles, îles flottantes, cheesecake aux fruits rouges, moelleux au chocolat, cookies, bûche de Noël, galette des rois... - Pour chaque recette, le tableau des protéines, glucides, lipides et calories présents, des variantes et des astuces !

Auteur : Retion Alexandra
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 17/05/2022
Nombre de pages : 217
Dimensions : 22.0 x 17.0 x 1.9