JE N'ARRIVE PAS A MAIGRIR. LES 7 PILIERS POUR REPROGRAMMER VOTRE CERVEAU, Deram Sophie

Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifs Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : - Vous reconnecter à vos sensations - Redécouvrir le plaisir de la nourriture - Manger mieux, pas moins Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments...

Auteur : Deram Sophie
Editeur : MARABOUT
Date de parution : 27/03/2024
Nombre de pages : 288
Dimensions : 17.8 x 12.5 x 1.3

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Vendu parDECITRE
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    Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifs Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : - Vous reconnecter à vos sensations - Redécouvrir le plaisir de la nourriture - Manger mieux, pas moins Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments...

    Auteur : Deram Sophie
    Editeur : MARABOUT
    Date de parution : 27/03/2024
    Nombre de pages : 288
    Dimensions : 17.8 x 12.5 x 1.3

    Format
    Poche
    Date de parution
    25/05/2022
    Réf / EAN :
    212785b7-975d-46b7-b711-d25e6bf0ff9c / 9782501182812
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