Lorsque l'on manque d'estime de soi, il est difficile de s'accorder le droit de savourer la vie, de réaliser ses désirs, de prendre sa véritable place et de construire des relations épanouissantes. A travers ces 50 exercices répartis en 6 sections pour développer l'estime de soi (tests de personnalité, quiz, exercices de dessin et questionnaires introspectifs), le lecteur apprendra à : 1) enrichir ses échanges de façon à se nourrir psychologiquement, 2) mieux se situer par rapport aux autres, 3) repérer les rôles dans lesquels on s'enferme pour mieux s'en sortir, 4) mieux communiquer avec les autres, 5) accepter et aimer son corps, 6) réécrire son scénario de vie.

Auteur : Hawkes Laurie
Editeur : EYROLLES
Date de parution : 11/11/2021
Nombre de pages : 141
Dimensions : 19.0 x 16.1 x 1.0

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Vendu parDECITRE
12,00€
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    Lorsque l'on manque d'estime de soi, il est difficile de s'accorder le droit de savourer la vie, de réaliser ses désirs, de prendre sa véritable place et de construire des relations épanouissantes. A travers ces 50 exercices répartis en 6 sections pour développer l'estime de soi (tests de personnalité, quiz, exercices de dessin et questionnaires introspectifs), le lecteur apprendra à : 1) enrichir ses échanges de façon à se nourrir psychologiquement, 2) mieux se situer par rapport aux autres, 3) repérer les rôles dans lesquels on s'enferme pour mieux s'en sortir, 4) mieux communiquer avec les autres, 5) accepter et aimer son corps, 6) réécrire son scénario de vie.

    Auteur : Hawkes Laurie
    Editeur : EYROLLES
    Date de parution : 11/11/2021
    Nombre de pages : 141
    Dimensions : 19.0 x 16.1 x 1.0

    Réf / EAN :
    a3d54622-f3bc-439e-8146-f208a1ff7077 / 9782416004513
    50 EXERCICES D'ESTIME DE SOI, Hawkes Laurie
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