Lentilles blondes
500g8 portions
Lentilles blondes
Description marketing
Partez à la découverte des légumineuses !. Les lentilles blondes se dégustent chaudes ou en salade, leur jolie couleur dorée donne du pep's à votre repas tout en vous apportant les fibres et les protéines nécessaires à votre équilibre.
Ingrédients
Ingrédients : Lentilles blondes (origine : voir le numéro de lot sur l'étui) Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.
Dénomination légale de vente
Lentilles blondes
Informations pratiques
Mode d'emploi
:Prévoir environ 60g par personne, ou le volume d’un verre d’eau pour 2 personnes. Le trempage est inutile. Rincer à l’eau froide. Cuisson à la casserole : cuire 25 à 30 min dans 4 fois leur volume d’eau. ou Cuisson à la cocotte minute : 7 à 10 min ans 1,5 fois leur volume d’eau. Égoutter. Chorba de lentilles blondes La chorba est une recette traditionnelle algérienne, elle comprend une déclinaison à base lentilles et représente un plat très complet. Ingrédients pour personnes : 500 g de lentilles blondes, légumes épluchés et coupés en dès : 2 carottes, 2 pommes de terre, 1 branche de céleri et 2 tomates, 1 oignon haché, 1 gousse d'ail, 1 petite boîte de concentré de tomates, 1 gousse d'ail pressée, 1 c. à café de paprika, 1 c. à café de cumin, 3 branches de coriandre, 3 branches de persil, huile d'olive, 1 yaourt brassé. Préparation : Rincer les lentilles puis les égoutter. Dans une grande casserole faire chauffer l'huile d'olive. Faire suer l'ail et l'oignon avant d'ajouter tous les légumes et les épices. Ajouter les lentilles et laisser revenir 3 minutes. Ajouter le concentré de tomates et recouvrir d'eau (environ 1,5 litre). Faire cuire à couvert durant 30 minutes à feu doux. Ciseler finement le persil et la coriandre, garder-en un peu de côté pour la décoration, verser le reste dans votre cocotte. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Servir chaud en saupoudrant du reste d’herbes et / ou d’un yaourt brassé
Conditions particulières de conservation
Craint la chaleur et l'humidité
Exploitant
AUCHAN SAS OIA 200 rue de la recherche 59650 Villeneuve d'Ascq
Origine
Provenance des ingrédients
.
Pays de fabrication
France
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g|ml | Apports journaliers recommandés (en %) | |
|---|---|---|
| valeur énergétique (kJ) | 1378 kJ | |
| valeur énergétique (kcal) | 327 kcal | |
| Matières grasses | 1,4 g | |
| dont Acides gras saturés | 0,2 g | |
| Glucides | 46 g | |
| dont Sucres | 2,1 g | |
| Protéines | 25 g | |
| Sel | < 0,01 g | |
| Fibre | 17 g |
Réf / EAN :
720131
/ 3596710463701
Lentilles blondes
Notes attribuées
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MAMIYAYA
Publié le 08/04/24
Je recommande ce produit
Très bon produit, très bonne qualité, très apprécié par toute la famille
- Achat verifié
nanou194
Publié le 15/12/23Super rapport qualité prix
Elles sont supers : bonne tenue à la cuisson, très bonnes et avec un super rapport qualité prix
Nanou194 recommande ce produit.
- Achat verifié
ELM92
Publié le 26/05/23Très bon !
Elles sont très bonnes et peu chères.
ELM92 recommande ce produit.
Gg roro
Publié le 09/04/23Emballage pratique et recyclable. Bon produit pour un bon prix
J'aime les lentilles et celles là sont bien... Mais il y en a d'autres comme les lentilles vertes que je préfère (question de goût ! D) plus chers aussi
Gg roro recommande ce produit.
- Achat verifié
Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. www.mangerbouger.fr