Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.

Auteur : Greger Michael
Editeur : ROBERT LAFFONT
Date de parution : 30/09/2021
Nombre de pages : 672
Dimensions : 24.0 x 15.5 x 4.5

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Vendu parDECITRE
24,90€
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    Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.

    Auteur : Greger Michael
    Editeur : ROBERT LAFFONT
    Date de parution : 30/09/2021
    Nombre de pages : 672
    Dimensions : 24.0 x 15.5 x 4.5

    Réf / EAN :
    b1aadad5-b545-403e-b9ef-33548b939983 / 9782221255551
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