Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour ne rien faire , en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser travailler , a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

Auteur : Mecking Olga
Editeur : POCKET
Date de parution : 25/05/2022
Nombre de pages : 256
Dimensions : 17.8 x 10.8 x 1.3

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Vendu parDECITRE
7,70€
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    Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour ne rien faire , en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser travailler , a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

    Auteur : Mecking Olga
    Editeur : POCKET
    Date de parution : 25/05/2022
    Nombre de pages : 256
    Dimensions : 17.8 x 10.8 x 1.3

    Réf / EAN :
    9881d31e-fb37-48bd-aa76-8d498d06aa5a / 9782266316224
    LE LIVRE DU NIKSEN. LES BIENFAITS DE L'OISIVETE (SANS CULPABILITE) SUR NOTRE SANTE, NOTRE CREATIVITE ET NOTRE EFFICACITE, Mecking Olga
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