Les bases de l'ayurvéda : ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la vôtre. Les règles d'une détox ayurvédique pour comprendre la carte d'identité ayurvédique des aliments, changer d'alimentation selon les saisons et reconnaître les associations d'aliments incompatibles avec votre profil, etc. 60 recettes gourmandes pour les femmes enceintes, les enfants, les intestins fragiles, etc. : Crème de cacao aux épices et aux graines de chia, Risotto léger aux asperges et curcuma, Curry de patate douce, Porridge d'orge...
Auteur : Benabi Sophie
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 26/01/2021
Nombre de pages : 320
Dimensions : 21.0 x 15.1 x 1.9
Format
Grand format
Date de parution
25/05/2022
Réf / EAN :
b636407f-7902-44f4-ba12-61fae15c9cfc
/ 9791028519476
L'ALIMENTATION AYURVEDIQUE, Benabi Sophie
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