Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : - Vous reconnecter à vos sensations - Redécouvrir le plaisir de la nourriture - Manger mieux, pas moins La roue des 7 piliers, un outil intelligent d'auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation. Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments...

Auteur : Deram Sophie
Editeur : MARABOUT
Date de parution : 02/03/2022
Nombre de pages : 224
Dimensions : 21.4 x 14.7 x 1.8

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Vendu parDECITRE
17,90€
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    Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : - Vous reconnecter à vos sensations - Redécouvrir le plaisir de la nourriture - Manger mieux, pas moins La roue des 7 piliers, un outil intelligent d'auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation. Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments...

    Auteur : Deram Sophie
    Editeur : MARABOUT
    Date de parution : 02/03/2022
    Nombre de pages : 224
    Dimensions : 21.4 x 14.7 x 1.8

    Réf / EAN :
    804ff8fb-9dc3-4e51-9c37-63893610f3d3 / 9782501167352
    JE N'ARRIVE PAS A MAIGRIR, Deram Sophie
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