GUERIR AVEC LE YOGA. LES BONNES POSTURES POUR SOULAGER LE CORPS, LE MENTAL ET L'ESPRIT - MIGRAINES, DOULEURS LOMBAIRES, DORSALES, ANXIETE..., Burke Christine
Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Etes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir davantage d'amour, retrouver l'estime de soi et un meilleur équilibre dans votre vie de tous les jours ? Dans cet ouvrage, Christine Burke vous donne les moyens de soulager vos douleurs et de redynamiser votre corps, votre mental et votre esprit ! Quel que soit votre niveau, vous trouverez des postures accessibles pour traiter 40 affections et problèmes spécifiques, ainsi que des séances de yoga - d'une durée de 15 minutes - visant le bien-être au quotidien. Toutes les postures sont illustrées pour vous aider à adopter les bons gestes et ainsi profiter au mieux des bienfaits millénaires du yoga.
Auteur : Burke Christine
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Date de parution : 13/03/2018
Nombre de pages : 176
Dimensions : 19.0 x 23.5 x 1.3
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