Thon grillé à l'avocat, OEufs rancheros, Pot-pourri de légumes épicés... Le point commun entre ces recettes ? Elles contiennent toutes des ingrédients bénéfiques aux fonctions cérébrales ! De l'entrée au dessert, variez les plaisirs et régalez-vous tout en prenant soin de votre cerveau. Améliorez votre mémoire et votre concentration en mangeant les bons aliments. Avec des recettes tant faciles à réaliser que saines et délicieuses, choisir des menus au quotidien qui vous font du bien ne sera plus un casse-tête. Découvrez les secrets des meilleurs aliments pour garder un cerveau en forme et faites-en des alliés santé pour la vie. Des plats savoureux et bienfaisants qui feront le bonheur de toute la famille, du plus petit au plus grand.
Auteur : Sélection du Reader's Digest
Editeur : SELECTION READER'S DIGEST
Date de parution : 10/02/2022
Nombre de pages : 160
Dimensions : 25.5 x 19.6 x 1.1
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