Le Body tone program est un programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaite. Que vous soyez sportiF de haut niveau ou amateur, les séances sollicitant biceps, Fessiers et abdominaux amélioreront votre coordination intra et intermusculaire. Les exercices de renforcement musculaire proposés par Stéphan Galber vous prépareront à la pratique de sports intenses, tels que le ski, le tennis, etc., ou vous aideront, plus simplement, à tonifier votre silhouette. En fin de séance, les étirements vous permettront de récupérer en toute tranquillité.
Auteur : Galtier Stéphan
Editeur : ELLEBORE
Date de parution : 09/03/2022
Nombre de pages : 27
Dimensions : 21.8 x 15.8 x 0.5
Le Body tone program est un programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaite. Que vous soyez sportiF de haut niveau ou amateur, les séances sollicitant biceps, Fessiers et abdominaux amélioreront votre coordination intra et intermusculaire. Les exercices de renforcement musculaire proposés par Stéphan Galber vous prépareront à la pratique de sports intenses, tels que le ski, le tennis, etc., ou vous aideront, plus simplement, à tonifier votre silhouette. En fin de séance, les étirements vous permettront de récupérer en toute tranquillité.
Auteur : Galtier Stéphan
Editeur : ELLEBORE
Date de parution : 09/03/2022
Nombre de pages : 27
Dimensions : 21.8 x 15.8 x 0.5
