Comme de nombreux Français, vous rencontrez des douleurs en bas du dos, aux cervicales ou aux épaules ? Dans ce guide prêt-à-consulter , MONSIEUR CLAVICULE vous explique avec pédagogie, sérieux et humour comment soigner tous les bobos du quotidien et soulager durablement la douleur par le mouvement. Au programme pour mieux appréhender et traiter la douleur sous toutes ses formes : 1. Comprendre et prévenir la douleur - Quand et qui consulter ? - Stop aux idées reçues ! - Une prise en charge globale : sommeil, yoga, respiration et alimentation. 2. Petits et gros bobos du quotidien - Les 25 pathologies les plus courantes : entorses, torticolis, lumbago... - Les automassages.

Auteur : Tikhomiroff Nicolas
Editeur : ALBIN MICHEL
Date de parution : 20/10/2021
Nombre de pages : 207
Dimensions : 23.7 x 18.7 x 2.4

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Vendu parDECITRE
16,90€
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    Comme de nombreux Français, vous rencontrez des douleurs en bas du dos, aux cervicales ou aux épaules ? Dans ce guide prêt-à-consulter , MONSIEUR CLAVICULE vous explique avec pédagogie, sérieux et humour comment soigner tous les bobos du quotidien et soulager durablement la douleur par le mouvement. Au programme pour mieux appréhender et traiter la douleur sous toutes ses formes : 1. Comprendre et prévenir la douleur - Quand et qui consulter ? - Stop aux idées reçues ! - Une prise en charge globale : sommeil, yoga, respiration et alimentation. 2. Petits et gros bobos du quotidien - Les 25 pathologies les plus courantes : entorses, torticolis, lumbago... - Les automassages.

    Auteur : Tikhomiroff Nicolas
    Editeur : ALBIN MICHEL
    Date de parution : 20/10/2021
    Nombre de pages : 207
    Dimensions : 23.7 x 18.7 x 2.4

    Réf / EAN :
    d4916447-173e-4eb2-bbf7-cdcc525982c0 / 9782226461605
    BIEN DANS VOTRE CORPS ! SOULAGEZ VOS DOULEURS PAR LE MOUVEMENT. TORTICOLIS, LUMBAGO, ENTORSES..., Tikhomiroff Nicolas
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